Ai vão algumas receitas bem gostosas para vocês tentarem:
Vitamina de banana
Ingredientes:
- 2 bananas
- 1 copo de leite semidesnatado
- 4 colheres de sopa de água
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 8 cubos de gelo
Modo de preparo:
- no liquidificador, bata as bananas picadas com o leite até que fique homogêneo
- acrescente a água e o açúcar e bata novamente
- coloque os cubos de gelo e bata até que fique homogêneo
- sirva bem gelado em 4 copos
Vitamina de morango
Ingredientes:
- 6 morangos
- 1 pote de iogurte natural
- 3 colheres de chá de açúcar
Modo de preparo:
- bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique homogêneo
- se preferir, acrescente gelo para deixá-la mais geladinha
- sirva em 1 copo
Vitamina de maçã
Ingredientes:
- 1 maçã
- 1 copo de leite
- 2 gotas de essência de baunilha
- açúcar a gosto
Modo de preparo:
- bata tudo no liquidificador até a mistura ficar homogênea
- acrescente gelo se quiser
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